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La vie d’adulte comporte énormément de contraintes et d’obligations : vie de couple, travail, éducation des enfants, etc. Cela peut conduire à du stress, des troubles du sommeil, des ruminations constantes, des mauvaises habitudes…
Essayer de faire face et trouver des solutions par soi-même n’est pas simple et souvent insuffisant. Se faire accompagner par un coach permet de bénéficier d’outils permettant un changement efficace et durable !!!
Les facteurs de stress sont souvent présents autour de nous. Tout va vite, tout est « important » et nous devons « faire face ». Il peut même finir par être vécu comme quelque chose de « normal », d’inéluctable…
Pendant les séances, vous apprendrez à gérer le stress et à retrouver la sérénité.
Nous avons tous des objectifs, que nous en soyons conscients ou non : être plus heureux, se perfectionner, rencontrer l’amour, acquérir de nouvelles compétences…
Pour y parvenir, le coaching vous permettra de définir des étapes, de vous motiver, de mieux connaître vos fonctionnements et blocages.
Qu’ils soient désirés ou non, nous sommes confrontés à des changements : activité, lieu de vie, naissance, deuil, séparation…
Quelque soit le cas, un accompagnement adapté vous aidera à les préparer ou les accepter pour les vivre sereinement.
L’éducation, la vie familiale, les enfants qui grandissent… Le bon mode d’emploi n’existe pas car chaque foyer et chaque enfant sont uniques. Nous avons tous nos propres expériences, croyances, contraintes, etc.
Le but du coaching est de vous aider à préparer et vivre au mieux votre parentalité : limiter le stress, les peurs, comprendre vos fonctionnements, vos valeurs, vos modes de communication…
L'âge adulte est l'âge propre de l'adaptation. Mûrir, c'est trouver sa place dans le monde.
Nicolas Rocq
Accompagnateur de vos changements
Leadership – Parentalité – Apprentissage
Formateur agréé
Si les philosophes cherchent des réponses à cette question depuis toujours, la psychologie positive a découvert comment y accéder.
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